陰陽蘿卜條：白蘿卜、胡蘿卜各250克，洗凈切條，沸水中焯透撈出，在鹽水中浸泡1小時撈出瀝水。佛手20克、陳皮20克，煎2次取湯，倒入蘿卜條煨軟入味加調料放入盤中，鍋中湯汁加生薏米粉勾芡，澆在蘿卜條上，淋香油食用。
(1)食積停滯
陰陽蘿卜條：白蘿卜、胡蘿卜各250克，洗凈切條，沸水中焯透撈出，在鹽水中浸泡1小時撈出瀝水。佛手20克、陳皮20克，煎2次取湯，倒入蘿卜條煨軟入味加調料放入盤中，鍋中湯汁加生薏米粉勾芡，澆在蘿卜條上，淋香油食用。
紅汁豬肉片：豬肉里脊200克，洗凈切薄片，以蛋清、淀粉、精鹽煨1小時，下油鍋炸至肉片呈黃白色。山楂100克，濃煎取汁，荸薺30克，洗凈切薄片，起油鍋煸荸薺片，倒入肉片、山楂汁，翻炒肉片加調料食用。
大麥芽茶飲：大麥芽50克、神曲30克，洗凈煎水代茶飲。
萊菔大米粥：萊菔子30克，炒后研末，加入大米200克熬粥食用。
蓮花白濃湯：蓮花白500克，洗凈撕小塊，放鍋內煮沸待熟，入砂仁20克，開鍋即可喝湯。
(2)肝郁克胃
紅棗金橘飲：紅棗20克、金橘30克、五味子10克，洗凈燉爛加少量蜂蜜，去渣飲用。
芹菜蘿卜汁：鮮芹菜200克、鮮蘿卜100克、鮮車前草100克、鮮橘皮50克、鮮蘆根50克，洗凈搗爛取汁煮沸待涼后飲用。車前草、橘皮、蘆根，沒有鮮者加倍量取干品煎水混合汁里。
玫瑰花瓣粥：玫瑰花瓣、白槐花瓣各20克，洗凈煎兩次取汁，薏米、粳米各100克洗凈，以花瓣汁煮粥食用。
丹參燉子雞：子雞1只洗凈剁小塊，丹參60克煎兩次取汁，以汁燉雞至爛，加調料喝湯吃肉。
三七藕蛋羹：田三七3克、雞蛋1個，混合打勻，鮮藕汁1小杯，生山楂、青皮各30克煎兩次取汁，混入雞蛋中加少量鹽蒸羹，淋香油食用。
(3)寒氣傷胃
羊肉掛面湯：羊肉50克，洗凈切絲，磨菇10克洗凈切絲，雞蛋1個打碎，掛面100克，沸水中煮熟，入絲和雞蛋，加鹽、胡椒面食用。
生姜紅棗茶：紅棗20克，洗凈煎水，生姜10克，洗凈切碎，綠茶50克，以煮沸紅棗水沏綠茶、生姜，放少許紅糖代飲。
白胡椒燉豬肚：豬肚1個洗凈，白胡椒20克打碎放入豬肚內，用線扎緊，文火燉爛加調料，喝湯吃肚。
四合面油茶：白面500克、芝麻250克、小茴香50克、鹽30克(或紅糖30克)炒熟研細末，每晨用開水沖50克，淋香油服用。
小茴香炒蛋：小茴香20克，加鹽炒至焦黃研末，雞蛋3個，打勻加人小茴香末拌勻煎炒熟后食用，與黃酒同食更佳。
(4)脾胃虛弱
百合白菜粥：卷心菜100克洗凈切絲，百合50克洗凈，糯米、薏米各100克，洗凈煮粥，先入百合，再入卷心萊，熬爛后加調味食用。
清蒸茶鯽魚：鯽魚1條洗凈，芡實、綠茶各20克，放人魚肚中，放在盤中加調料清蒸，熟透食用。
赤小豆燉牛肉：牛肉250克，洗凈切塊，赤小豆200克、花生仁150克、芡實100克、大蒜100克，洗凈加調料跟牛肉同燉至爛熟食用。
蜜汁土豆泥：土豆250克，去皮洗凈煮爛，拌入蜂蜜適量食用。
健脾八寶湯：芡實、茯苓、山藥、蓮肉、薏米、白扁豆、枸杞子、赤小豆各等
份，洗凈煮湯，熟后喝湯食寶。
牛肉細膩，吃法很多，煮、燉、蒸、炒、紅燒、涮等均可，這..[詳細]
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