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刮痧后注意事項？刮痧是中醫(yī)常用的一種養(yǎng)生保健方法，現(xiàn)在已經(jīng)受到了大部分人的青睞，適當(dāng)?shù)墓勿鹉軌蚓徑馍眢w的疲勞，減少慢性疾病的發(fā)作，但是在刮痧的時候也要注意很多的細(xì)節(jié)和刮痧常識。刮痧后注意事項
那么根據(jù)身體部位刮痧的好處都有什么?
1、腳部
刮痧作用于腳部，可以幫助身體脈絡(luò)通順，氣血順暢，通常情況下，大多數(shù)女性會出現(xiàn)手腳冰涼等現(xiàn)象，之所以這樣，很大部分是由于身體氣血循環(huán)障礙、陽氣不足。
2、腹部
使用刮痧板按照正確的操作步驟進(jìn)行，可以幫助機(jī)體排除身體積累的多余毒素，幫助食物消化吸收，特別適宜便秘嚴(yán)重或長期便秘的患者。通常情況下，一般建議從下往上進(jìn)行刮痧，而不是自上而下，這個方向進(jìn)行可以幫助固定內(nèi)臟，防止內(nèi)臟下垂。
3、眼周
眼睛周圍分布著晴明穴，通過刮痧可以顯著改善眼睛周圍皮膚氣血循環(huán)，防止眼睛干澀、不適，可以參考上學(xué)期間學(xué)校課間組織的眼保健操。由于眼睛周邊皮膚更為敏感，所以對手法力度、技巧要求更高，所以建議在實施前，多練習(xí)，以免養(yǎng)生效果沒達(dá)到，反而損傷眼睛健康。
4、頸部
通常各大辦公樓白領(lǐng)更容易面臨頸椎方面的亞健康疾病，而有效的刮痧手法可以幫助改善這一癥狀，幫助頸椎局部氣血通暢。
5、胸部
很多人常常出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀，可以通過刮痧刺激“顫中穴”起到理氣順氣的效果。當(dāng)然了，為了更好的預(yù)防胸悶氣短這種現(xiàn)象，患者在日常生活中需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持好心情，防止過度勞累，從根本上拒絕這種情況的出現(xiàn)。
刮痧后注意事項？拔罐與刮痧是不太相同的兩種中醫(yī)理療方式，都是比較常見的養(yǎng)生方法，這兩種方式都是以調(diào)節(jié)人體內(nèi)循環(huán)已達(dá)人體陰陽平衡的健康狀態(tài)，而各自有各自的優(yōu)勢。 刮痧療法的好處 (一)調(diào)節(jié)陰陽 陰陽是中醫(yī)理論的基本核心。人體在正常的情況下，保持著陰陽相對平衡的狀態(tài)。
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