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推拿的手法

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  • 發(fā)布時(shí)間:2021-05-20 15:14:44
  • 來源:中醫(yī)中藥百科網(wǎng)

推拿的手法?

1.按法:用指、掌、肘或肢體的其他部分著力,由輕到重地逐漸用力按壓在穴道上,停留一段時(shí)間(約30秒),再由重到輕地緩緩放松。

推拿的手法

2.摩法:用手掌或指腹輕放于體表治療部位,以腕部連同前臂,作緩和而有節(jié)奏的環(huán)形撫摩活動(dòng)收拾。

3.擦法:用手的不同部位著力,緊貼在皮膚上,作來回直線的摩動(dòng)。

4.揉法:用手的不同部位,著力于必定的部位上,作圓形或螺旋形的揉動(dòng),以帶動(dòng)該處的皮下組織隨手指或掌的揉動(dòng)而滑動(dòng)。

5.揉捏法:拇指外展,其他四指并攏,手成鉗形,將全掌及各指緊貼于皮膚上,作環(huán)形旋轉(zhuǎn)的揉捏動(dòng)作,邊揉邊捏邊作螺旋形的推進(jìn)。

6.搓法:用雙手挾住被按摩的部位,相對(duì)用力,方向相反,作來回快速地搓動(dòng)。

7.推法:用手或掌等部分著力于被按摩的部位上,進(jìn)行單方向的直線推動(dòng)。

8.刮法:拇指委曲,用指甲(也可用硬幣、匙等替代)在病變部位作單方向的勻速刮動(dòng)。

9.掐法:用拇指指端或指甲緣著力,選取必定的部位或穴道,用繼續(xù)或連續(xù)的力垂直向下按壓。

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