老年人切勿濫購(gòu)誤補(bǔ)

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• 發(fā)布時(shí)間：2023-10-12 14:52:07
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使用傳統(tǒng)中藥來補(bǔ)益老年人氣、血、陰、陽(yáng)的不足，防治各類老年人常見疾病，延緩人體的衰老進(jìn)程，是中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)說的重要組成部分。

中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本，與人體之強(qiáng)、弱、壽、夭密切相關(guān)。脾胃為后天之本，氣血生化之源，人之強(qiáng)、弱、壽、夭亦與脾胃的功能密切相關(guān)。正如《老老恒言》所謂：“胃陰弱而百病生，脾陽(yáng)足而萬(wàn)邪息，脾胃乃后天之本，老年更以調(diào)脾胃為切要”?？梢?，腎與脾同人的生長(zhǎng)、發(fā)育、壽夭均有著十分密切的聯(lián)系。

中醫(yī)還認(rèn)為，腎為精血之源，脾胃為水谷氣血之海。機(jī)體和生命活動(dòng)，賴以氣血的相輔相成，氣為血帥，血為氣母，相互生化，互為依存。氣血和調(diào)則精神旺盛，體質(zhì)強(qiáng)健，百病不生，大凡人體之臟腑功能失調(diào)或人體之衰老病死，無不與氣血之虛衰失調(diào)有關(guān)。因此，調(diào)補(bǔ)氣血亦為防老抗衰的重要治則之一。

老年人進(jìn)食補(bǔ)藥的原則

我國(guó)現(xiàn)存最早、最重要的一部中藥經(jīng)典著作《神農(nóng)本草經(jīng)》中，具有“不老” “延年”“增年”“頭不白”“好顏色”“堅(jiān)骨齒”“輕身”等功效的藥物，絕大多數(shù)集中在上品之中。在此類藥物中，有相當(dāng)一部分在食療中被當(dāng)作食物來看待，“食”“藥”之間并沒有十分嚴(yán)格的界限劃分，這可能與中醫(yī)藥食同源的觀點(diǎn)有關(guān)。

所以，中醫(yī)藥補(bǔ)與食養(yǎng)并重，體現(xiàn)了中醫(yī)對(duì)防治老年病的獨(dú)到之處。如《內(nèi)經(jīng)》曰：“無毒治病，十去其九，谷肉果菜，食養(yǎng)盡之。”《老老余編》又謂：“身閑不如心閑，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”?！胺怖先擞谢?，宜先以食治，食治未愈，然后命藥”。認(rèn)為，在充分了解食物功效的前提下，“調(diào)而用之，則倍勝于藥也”。這充分肯定了食療在防老抗衰方面卓越的治療效果。

老年人進(jìn)食補(bǔ)藥注意事項(xiàng)

據(jù)證施方，辨證進(jìn)補(bǔ) 老年人進(jìn)食補(bǔ)藥時(shí)，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下，因時(shí)、因人、因病而異，據(jù)證施方，辨證進(jìn)補(bǔ)。要選用優(yōu)質(zhì)的地道藥材，在進(jìn)食補(bǔ)藥時(shí)切記求愈心切，操之過急，奢求滋補(bǔ)，價(jià)昂藥好，尤其對(duì)市場(chǎng)購(gòu)買，親友債贈(zèng)，不知方味及藥力峻猛的藥要“切宜詳審”，不可盲目濫用。

服藥進(jìn)補(bǔ)，順應(yīng)自然 服食補(bǔ)藥必須順應(yīng)一日之中，一年四時(shí)之中，自然界陰陽(yáng)消長(zhǎng)變化?！娥B(yǎng)老奉親書》對(duì)老年人一日的藥食做了具體的安排，主張晨起服補(bǔ)腎藥，辰時(shí)(上午7~9時(shí))服調(diào)脾胃藥，睡前服治病藥，中間再插入飲食和活動(dòng)，使延年與祛病、營(yíng)養(yǎng)與鍛煉有機(jī)地結(jié)合起來，在順應(yīng)四時(shí)服藥進(jìn)補(bǔ)方面，《內(nèi)經(jīng)》提出“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”的治療原則，這對(duì)治療老年人久治不愈的痰喘病，包括慢性氣管炎、肺氣腫、肺心病等，有顯著的效果。在順應(yīng)四時(shí)之氣以調(diào)養(yǎng)飲食五味，《修真秘錄》謂：“春宜食辛，辛能散也;夏宜食咸，咸能潤(rùn)也，長(zhǎng)夏宜食酸，酸能收也;秋宜食苦，苦能堅(jiān)也;冬宜食甘肥，甘能緩中而長(zhǎng)肌肉，肥能密奏理而補(bǔ)中，皆益五臟，而散邪氣臭”?！兑纨g單》謂：“春宣臟腑，夏補(bǔ)丹田，秋溫脾胃，冬涼上隔”。這是根據(jù)“天人相應(yīng)”的整體觀點(diǎn)，順應(yīng)四時(shí)陰陽(yáng)之氣的消長(zhǎng)盛衰變化規(guī)律而提出的治療原則。在進(jìn)食補(bǔ)藥時(shí)，如能“合人形以法四時(shí)五行而治”，則自會(huì)收到滿意的效果。

扶正補(bǔ)虛，防老抗衰 衰老是隨著年齡的增長(zhǎng)，臟腑氣血功能日漸衰退，機(jī)體抗邪防病能力逐漸下降而呈現(xiàn)的自然生理現(xiàn)象。虛者補(bǔ)之，損者益之，利用進(jìn)食補(bǔ)藥來延緩臟腑功能的衰退，提高機(jī)體的防病抗邪能力，以達(dá)到延年益壽的目的，就成為防老防衰方法中重要又經(jīng)常采用的有效措施之一。

補(bǔ)虛贏，強(qiáng)力壯骨，都屬“廣譜”補(bǔ)益作用。其中以培補(bǔ)脾腎尤為重要，通過溫補(bǔ)脾腎陽(yáng)氣，促進(jìn)氣化功能，則自能生精化血，無形生有形，從而起到防老抗衰，延年益壽的作用。如《外臺(tái)秘要》謂：“由于老年以陽(yáng)虛居多，故用藥則以溫補(bǔ)為主，且多用丸劑之緩，適當(dāng)延長(zhǎng)用藥時(shí)間，以無傷正氣，去除病根”。張景岳謂：“陽(yáng)強(qiáng)則壽”。當(dāng)然，溫陽(yáng)益氣法對(duì)老年人起到延年益壽的作用只是針對(duì)老年人整體情況而言，中醫(yī)還須按個(gè)人具體情況調(diào)整補(bǔ)陰藥與補(bǔ)陽(yáng)藥比例、劑量大小，避免氣味單一而引起的“偏勝氣增”之患。清代慈禧太后十分講究養(yǎng)生駐顏。據(jù)其醫(yī)案記載，慈禧年60歲時(shí)，紅顏未衰，望之若40歲，其所用養(yǎng)生駐顏之方多達(dá)30大類。這些方藥集中表現(xiàn)在補(bǔ)腎健脾兩大方面。由此可見，脾、腎二臟與抗衰老關(guān)系密切，培補(bǔ)脾腎對(duì)防老抗衰，延年益壽有著不可忽視的重要作用。

補(bǔ)中有通，開合并濟(jì) 《知醫(yī)必辨》認(rèn)為“善于補(bǔ)者，補(bǔ)中有開”，開合并濟(jì)，方能有益無損?！妒?jì)總錄》作者在治療老年病證的選方中，注意了老年多虛多瘀的特點(diǎn)，將活血化瘀方藥，廣泛用以治療多種老年病。這也說明老年人進(jìn)補(bǔ)不能僅靠培補(bǔ)，必須補(bǔ)中有通，開合相濟(jì)，才能相得益彰，發(fā)揮顯著的作用。

老人進(jìn)補(bǔ)常用方藥

老年病多本虛標(biāo)實(shí)，虛實(shí)夾雜。因此其用藥宜補(bǔ)虛祛邪并施，常用的有靈芝、黃精、山萸肉、枸杞子、菟絲子、地黃、玉竹、何首烏、肉蓯蓉、仙茅、仙靈脾、補(bǔ)骨脂、刺五加、女貞子、旱蓮草、巴戟天、海馬、蛤蚧、桑椹、桑寄生、槐實(shí)、肉桂、附子、鹿茸、紫河車、山藥、云苓、白術(shù)、人參、黃芪等，平時(shí)可在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用，也可煲湯或泡水服用。

老人進(jìn)補(bǔ)常用的補(bǔ)方成藥，有湯劑和丸、散、膏、丹、藥酒之分。在有民間廣泛流傳，確有療效的傳統(tǒng)補(bǔ)方大致亦分為培補(bǔ)脾與腎兩大類，如十全大補(bǔ)丸、人參歸脾丸、六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸、天王補(bǔ)心丹、還少丹、七寶美髯丹、五子衍宗丸、人參再造丸、河車大造丸、人參蛤蚧散等。這些中成藥，經(jīng)過千百年實(shí)踐證實(shí)，在祛疾延壽和補(bǔ)益延壽方面都有令人信服的效果，但最好在醫(yī)生指導(dǎo)下，針對(duì)病情，選方購(gòu)藥，切勿濫購(gòu)誤補(bǔ)，不但于病情無益，反致貽害匪淺。

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