中醫(yī)中藥百科網(wǎng)【官網(wǎng)】

設(shè)為首頁|加入收藏|關(guān)于我們|聯(lián)系我們|網(wǎng)站地圖

您的位置:首頁 >  睡眠養(yǎng)生

橘香幫您安神入睡

  • 中醫(yī)中藥百科網(wǎng) m.417231.com
  • 發(fā)布時間:2022-06-02 10:22:46
  • 來源:中醫(yī)中藥百科網(wǎng)

中醫(yī)認為,橘子所特有的一種芳香味,具有化濕、醒脾、避穢、開竅的功能。此外,除了醒腦提神外,當人感覺乏力、胃腸飽脹、不想吃東西時,適當聞聞橘子的清香,可以緩解不適癥狀。與此同時,芳香的氣味還能夠使人鎮(zhèn)靜安神。

把橘子放在床頭,也有利于睡眠。而橘子明亮的黃色,屬暖色系,常常給人溫暖的感覺。建議在放置時,可以把橘子皮等放在暖氣片上,這樣暖氣片散發(fā)的熱量將有助于芳香味的揮發(fā)。

更多古今名醫(yī)

鄭欽安

鄭壽全,字欽安,生于清道光四年(1824),卒于清光緒三十二年..[詳細]

更多古今名醫(yī)

鄭欽安

鄭壽全,字欽安,生于清道光四年(1824),卒于清光緒三十二年..[詳細]

健康養(yǎng)生