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養(yǎng)生藥浴配方?無論是在酷熱的夏天還是在嚴(yán)寒的冬天，我們都是常常的開展冼澡，根據(jù)冼澡能夠 讓人體獲得釋放壓力，促進(jìn)睡眠，可是伴隨著大伙兒對健康養(yǎng)生的高度重視，如今很多人都開始了泡浴，不一樣的藥浴配方所具有的實(shí)際效果全是不一樣的，下邊讓我們討論一下合適夏天養(yǎng)生藥浴配方有什么吧?期待可以給大伙兒產(chǎn)生一些協(xié)助。
金銀花茶?。喝〗疸y花茶15克，水煎，去渣取汁，將此液汁兌入洗臉?biāo)?，侵?0分鐘并反復(fù)手洗。淋浴五處常按三穴 護(hù)腎補(bǔ)血補(bǔ)氣。黃菊花?。喝↑S菊花30克，水煎，去渣取汁，將此液汁兌入洗臉?biāo)校峙?0分鐘并反復(fù)手洗。綠豆粥?。喝【G豆250克，水煎，去渣取汁，將此液汁兌入洗臉?biāo)校峙?5分鐘并反復(fù)手洗。甜瓜浴：將甜瓜搗碎取汁擦抹在的身上或?qū)⑽髯ζち⒓创瓴寥梭w各位置10分鐘，隨后用濕熱水清洗干凈。不但可預(yù)防痱子，還能使皮膚光滑明如鏡。
玫瑰疏郁浴。以玫瑰花、柴胡、香附、當(dāng)歸、薄荷、紅花、夜交藤組方，浸浴全身。本方香附行氣，當(dāng)歸、紅花活血，玫瑰、柴胡、薄荷疏肝解郁，夜交藤安神助眠。本方具有行氣解郁、和血安神、散瘀止痛之效，可緩解緊張情緒。適用于因情緒緊張而致的頭痛、失眠多夢、痛經(jīng)等癥狀。
山楂歸藻減肥浴。以山楂、當(dāng)歸、海藻、荷葉、麻黃、荊芥、薄荷、白芷、車前草組方，浸浴全身。本方以當(dāng)歸活血消斑、山楂活血降血脂、麻黃、荊芥、薄荷發(fā)汗祛濕，海藻利水散結(jié)、荷葉、車前草利脂祛濕，白芷香身，共湊活血香身、祛濕利脂的減肥功效。
養(yǎng)生藥浴配方?煮好藥液之后藥包不要丟棄，藥浴時還可以用它擦洗身體，尤其是病變患處，可以增加局部的藥物濃度。此外，藥浴的水溫一般控制在40攝氏度左右，最高不要超過42攝氏度。藥浴每天一次，每次30分鐘左右即可，一般情況下每周不要少于兩三次，只需堅(jiān)持一個月就可明顯見效。
足浴的注意事項(xiàng)，注意溫度適中，最好能讓水溫按足部適應(yīng)逐..[詳細(xì)]
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